Prochaines activités

Wheel

Bardo, enseignement
par Lama Rinchen
23 septembre à 19h45

Intro au Bouddhisme et Medit
à la Méditation - Niveau 2
24 septembre 2020 à 19h45Wheel

Presentation Pleine Conscience
25 septembre à 19hMAB

Rituel d'Amitabha
26 septembre à 16h00Bell

Rituel de Tcheud
26 septembre à 19h30Bell

Lodjong, enseignement
par Lama RinchenWheel
27 septembre à 17h30

Pleine ConscienceMAB
Module 1 - Etre présent
10 et 11 octobre 2020

Introduction à la postureMedit
17 octobre 16h15

Journée bénévolatMeditWork
Méditer simplement
17 octobre à partir de 10h


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Les Yogas de l'Intériorité

Anne Munckavec Anne

Yoga Postural: - mercredi 10h30 - 12h

Restorative Yoga - sur demande et rendez vous

Atelier de 15h30-18h30: dimanche 18 octobre

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Hatha Yoga

julie yoga3avec Julie Gérard 

Mardi de 17h30 à 18h30 à l’Espace Shambala

Le Hatha Yoga est une pratique physique de postures, d’exercices respiratoires et une approche de la méditation. Il ne s’agit pas d’une performance mais bien d’un travail de prise de conscience, passant par l'écoute corporelle. Ha-tha signifie Lune et Soleil. Ce yoga travaille donc à l'équilibre de  principes "opposés" : féminin-masculin, force-souplesse, chaud-froid, inspiration-expiration, ... 

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Yoga Anatomique

YOGAavec Félicette Chazerand

A l'Espace Shambala - 35 rue Capouillet - 1060 Bruxelles

REPRISE DES COURS LE MERCREDI LE 16 SEPTEMBRE 2020 de 18h30 à 20h00

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Yoga Sattva

yoga midi afficheavec Frédéric  Lesigne

Vendredi de 19h00 à 20h15 à l’Espace Shambala 

NOUVEAU : A partir de septembre - cours les mardis de 11h30 à 13h00 à l'espace Shambala

Etirements, verticalité, équilibre, fermeté

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Yoga Lunaire

Lyciaavec Lycia Van Roy - principalement pour des débutants

Mercredi de 20h15 à 21h30 à l’Espace Shambala 

Le Yoga Evolutionniste est la pratique du yoga par le mouvement conscient de la respiration dans le courant du flux, des rythmes différents et des expressions de la vie. On apprend à tisser des liens ensembles, ainsi qu'à recentrer notre corps avec notre mental. L'une des significations du yoga est justement l‘union dans ce moment présent.

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