Cours de Yoga à l'Espace Shambhala au 35 rue Capouillet

Hatha Yoga

avec Julie Gérard 

Mardi de 17h30 à 18h30

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Hatha Yoga et Yin Yoga

avec Isabelle Choquet - Ômescence

Hatha Yoga : Mardi de 19h à 20h
Yin Yoga : Vendredi de 10h à 11h30

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Les Yogas de l'Intériorité

avec Anne 

Yoga Postural - Mercredi 10h30 à 12h 

Yoga Restauratif - sur Rendez-Vous

Renforcement Somatique - sur Rendez-Vous

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Yoga Anatomique

avec Félicette Chazerand

Les samedi 29 mars, 12 avril, 17 mai et 21 juin de 10h00 à 13h00

Respirer en conscience pour reposer le mental et cultiver la présence 

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Yoga Sattva

avec Frédéric Lesigne

Les lundis de 18h30 à 19h45 à partir de septembre 2025

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Yoga et pleine conscience pour adolescents

 Avec Anna Tauc

les vendredis (à partir du 5 septembre 2025)

de 17h00 à 18h00 pour les jeunes de 11-14 ans

et de 18h15 à 19h15 pour les jeunes de 15-18 ans. 

 Venez découvrir mes cours de Yoga et pleine conscience spécialement conçus pour les besoins des ados. Grace à des exercices de respiration et de méditation, ainsi que des postures physiques on apprendra à se détendre, réguler les émotions et, de plus, on renforcera le corps et l’esprit.

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Classical Yoga (English)

with Atmarama

Tuesday from 12am to 1pm

Health is wealth, peace of mind is happiness, yoga shows the way (Swami Vishnudevananda)

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