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Vinyasa - Yoga Lunaire/yin

LyciaAvec Lycia Van Roy - Principalement pour des débutants

Lundi de 20h00 à 21h30 à l’Espace Shambala 

Le Yoga est la pratique du yoga par le mouvement conscient de la respiration dans le courant du flux, des rythmes différents et des expressions de la vie. On apprend à tisser des liens ensembles, ainsi qu'à recentrer notre corps avec notre mental. L'une des significations du yoga est justement l‘union dans ce moment présent.

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Hatha-Vinyasa Yoga (English)

Sammy Yoga ORG

Avec Samy et Kristina

Cours le lundi 18h45 à 19h45 - Espace Shambala - 35 rue Capouillet, 1060 St Gilles.

Behind Sesha Yoga are two instructors : Samy and Kristina. We are certified yoga instructors (200 hours) giving private and group yoga classes in Brussels in English or French. 

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Hatha Yoga

julie yoga3avec Julie Gérard 

Mardi de 17h30 à 18h30 à l’Espace Shambala

Le Hatha Yoga est une pratique physique de postures, d’exercices respiratoires et une approche de la méditation. Il ne s’agit pas d’une performance mais bien d’un travail de prise de conscience, passant par l'écoute corporelle. Ha-tha signifie Lune et Soleil. Ce yoga travaille donc à l'équilibre de  principes "opposés" : féminin-masculin, force-souplesse, chaud-froid, inspiration-expiration, ... 

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Yogas de l'Intériorité, postural et restauratif

Anne Munckavec Anne

- mercredi 10h30 à 12h et jeudi 18h30 à 20h
- yoga restauratif, cours particuliers


Nel-Djor, s'allier à la nature intérieure,
terme tibétain pour YOGA désignant toute pratique de l'esprit

Inscription: Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. - 0485 733 010
Espace Shambhala, 35 rue Capouillet, 1060 Bruxelles

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Yoga Anatomique

YOGAavec Félicette Chazerand

mercredi 18h30 à 20h00 et un samedi par mois de 10h00 à 12h30

Respirer en conscience pour reposer le mental et cultiver la présence

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Yoga Sattva

yoga midi afficheavec Frédéric Lesigne

Vendredi de 19h00 à 20h15 à l’Espace Shambala
Mardis de 12h00 à 13h00 à l'espace Shambala

Etirements, verticalité, équilibre, fermeté

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