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KSD Bruxelles
- Cours de Yoga
Beaumont
Centre de retraite
Notre page Yoga
Lundi 10h30 Anne Bibliothèque
Mardi 17h30 Julie Shambala
Mecredi 18h30 Félicette Shambala
20h00 Lycia Shambala
Jeudi 16h30 Anne Bibliothèque
18h30 Anne Bibliothèque
Vendredi 12h00 Danielle Shambala
19h30 Frédéric Shambala
Les Yogas de l'Intériorité
avec Anne, reprise des cours en juin 2020
Yoga Postural: - lundi 10h30-12h - jeudi 18h30-20h
Yoga Restauratif - jeudi 16h30-18h
Ateliers le dimanche de 12h à 15h, prochaines dates 14 juin, 5 juillet
Hatha Yoga
avec Julie Gérard
Mardi de 17h30 à 18h30 à l’Espace Shambala
Le Hatha Yoga est une pratique physique de postures, d’exercices respiratoires et une approche de la méditation. Il ne s’agit pas d’une performance mais bien d’un travail de prise de conscience, passant par l'écoute corporelle. Ha-tha signifie Lune et Soleil. Ce yoga travaille donc à l'équilibre de principes "opposés" : féminin-masculin, force-souplesse, chaud-froid, inspiration-expiration, ...
Yoga Anatomique
avec Félicette Chazerand
A l'Espace Shambala - 35 rue Capouillet - 1060 Bruxelles
Mercredi 18h30 à 20h00
Samedi 10h00 à 13h30 - 7 décembre 2019
puis 11 janvier, 8 février, 14 mars, 25 avril et 6 juin 2020
Ouvert à tous
Kundalini et Yin Yogas en alternance
Avec Danielle Dieudonné - enseignante certifiée
Vendredi 12h15 - 13h45 - Espace Shambala
Une pratique régulière maintient le corps en forme et renforce le mental, apporte un sentiment de paix intérieur et de confiance en soi, développe l'optimisme et la joie de vivre. Libéré de nos dépendances, on devient acteur de sa vie.
"Entre Yin-Yang, une question d'équilibre ! Deux forces opposées mais complémentaires."
Yoga Sattva
avec Frédéric Lesigne
Vendredi de 19h30 à 21h00 à l’Espace Shambala
Etirements, verticalité, équilibre, fermeté
Frédéric Lesigne vous propose un cours où seront privilégiées les pratiques posturales simples, "asanas" soutenues par le souffle et la concentration, amenant à une prise de conscience du corps et au calme du mental.
Yoga Evolutionniste
avec Lycia Van Roy - principalement pour des débutants
Mercredi de 20h15 à 21h30 à l’Espace Shambala - PREMIER COURS LE MERCREDI 11 MARS 2020
Le Yoga Evolutionniste est la pratique du yoga par le mouvement conscient de la respiration dans le courant du flux, des rythmes différents et des expressions de la vie. On apprend à tisser des liens ensembles, ainsi qu'à recentrer notre corps avec notre mental. L'une des significations du yoga est justement l‘union dans ce moment présent.