Prochaines activités
Pleine Conscience
Module 1 - Etre présent
23 et 24 janvier 2021
4 dharmas de Gampopa
par Lama Rinchen
27 janvier 2021
Drouptcheu Karmapakshi
du 25 au 31 janvier 2021
Losar Mahakala
du 6 au 10 février 2021
Rituel d'Amitabha
19 décembre à 16h00 ONLINE
Les Yogas de l'Intériorité
avec Anne
Yoga Postural: - mercredi 10h30 à 12h et dimanche 17h30 à 19h
Restorative Yoga - sur demande et rendez vous
Atelier de 15h30-18h30: dimanche 18 octobre, 15 novembre, 20 décembre 2020, 10 janvier 2021
Hatha Yoga
avec Julie Gérard
Mardi de 17h30 à 18h30 à l’Espace Shambala
Le Hatha Yoga est une pratique physique de postures, d’exercices respiratoires et une approche de la méditation. Il ne s’agit pas d’une performance mais bien d’un travail de prise de conscience, passant par l'écoute corporelle. Ha-tha signifie Lune et Soleil. Ce yoga travaille donc à l'équilibre de principes "opposés" : féminin-masculin, force-souplesse, chaud-froid, inspiration-expiration, ...
Yoga Anatomique
avec Félicette Chazerand
A l'Espace Shambala - 35 rue Capouillet - 1060 Bruxelles
REPRISE DES COURS LE MERCREDI LE 16 SEPTEMBRE 2020 de 18h30 à 20h00
Yoga Sattva
avec Frédéric Lesigne
Vendredi de 19h00 à 20h15 à l’Espace Shambala
NOUVEAU : A partir de septembre - cours les mardis de 11h30 à 13h00 à l'espace Shambala
Etirements, verticalité, équilibre, fermeté
Yoga Lunaire
avec Lycia Van Roy - principalement pour des débutants
Mercredi de 20h15 à 21h30 à l’Espace Shambala
Le Yoga Evolutionniste est la pratique du yoga par le mouvement conscient de la respiration dans le courant du flux, des rythmes différents et des expressions de la vie. On apprend à tisser des liens ensembles, ainsi qu'à recentrer notre corps avec notre mental. L'une des significations du yoga est justement l‘union dans ce moment présent.