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Respiration consciente
22 août 2020 à 14h

Dompter le tigreMedit
4 et 5 septembre 2020

Intro au Bouddhisme et Medit
à la Méditation - Niveau 1
15 septembre 2020 à 19h45Wheel

Conférence astrologie
18 septembre 2020 à 20h

Introduction à la postureMedit
19 septembre à 16h15

Journée bénévolatMeditWork
Méditer simplement
19 septembre à partir de 10h

Bardo, enseignementWheel
par Lama Rinchen
23 septembre à 19h45

Intro au Bouddhisme et Medit
à la Méditation - Niveau 2
24 septembre 2020 à 19h45Wheel

Rituel d'Amitabha
26 septembre à 16h00Bell

Rituel de Tcheud
26 septembre à 19h30Bell

Lodjong, enseignement
par Lama RinchenWheel
27 septembre à 17h30

Pleine ConscienceMAB
Module 1 - Etre présent
10 et 11 octobre 2020


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Yoga Anatomique

YOGAavec Félicette Chazerand

A l'Espace Shambala - 35 rue Capouillet - 1060 Bruxelles
Dimanche 28 juin de 10h00 à 17h00

REPRISE DES COURS DU MERCREDI LE 16 SEPTEMBRE 2020

Pour terminer la saison ensemble, et fêter le déconfinement, une journée en chaire et en os se donnera à l'espace Shambala

Apportez votre pique nique, on pourra utiliser la cour, la cuisine et le jardin du centre au 33 rue Capouillet.

Nous limitons à 10 personnes pour respecter les règles sanitaires. Vous inscrire est impératif.
Le matériel sur place a été nettoyé, n'apporter pas le vôtre. Un produit à base de tea trees et du papier jetable seront à votre disposition pour vous nettoyer les mains régulièrement. Apporter de l'eau. Du thé sera à votre disposition.
 
Prix :  55 € à verser au n° de compte BE26 3100 1804 6029 ou sur place en espèces

Basée à Bruxelles, Félicette Chazerand a été formée en Belgique et en Inde dans le Yoga Iyengar qu'elle pratique en lien avec le Body-Mind Centering depuis plus d'une quinzaine d'années. La méditation fait partie de son quotidien.

Riche de ses expériences liées aux mouvements et à l'étude de la posture, Félicette s'adonne à l'enseignement du Yoga en donnant des repères physiologiques, anatomiques et organiques.

Matériel fourni sur place

 
Cours du mercredi - de 18h30 à 20h00 - Reprise le 16 septembre 2020
 
Yoga Anatomique donnant des repères physiologiques et organiques pour optimiser la qualité de la perception de la posture, de la respiration et des sens. Fluidité, espace, temps et détente sont les maîtres-mots de ces séances.
 
14€ / cours
12€ / demandeurs d'emploi - étudiants
120€ / carte de 10 cours
100€ / demandeurs d'emploi - étudiants
 
Inscription Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.- 0499 232748
 
 
Cours du samedi - 1 fois par mois de 10h30 à 13h00 - Prochaines dates 28 novembre et 19 décembre 2020
 
Chaque séance mettra l'accent sur les liens entre la pratique posturale, la respiration et l'anatomie dans son mouvement physiologique. Comment aborder une posture - sa respiration et qu'est-ce qui se joue dans notre corps. Prendre conscience de l'activité de nos chakras dans les postures choisies. Temps de méditation en fin de séance.
Alternance entre un temps de pratique et un temps d'échange. Pause prévue, apporter collation, thé sur place.
 
30€ par séance ou 25€ pour les demandeurs d'emploi et les abonnées par carte.
 
Inscription nécessaire : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.    Tel/  0499 23 27 48