Yogas de l'Intériorité et Restauratif

avec Anne

Yoga Postural: - lundi et mercredi 10h30-12h - lundi et jeudi 18h30-20h

Yoga Restauratif - mercredi 17h30-19h et jeudi 16h30-18h

- ateliers du dimanche de 12h à 15h, le 1er mars, 12 avril, 3 et 17 mai, 14 juin, 5 juillet

Inscription : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.  - 0485 733 010

Yoga de l’Intériorité - Yoga postural avec un travail en conscience des postures accomplies dans le respect des lois anatomiques et de la kinésiologie résultant dans l'équilibre corporel en mouvement avec la force de gravité, le développement de la fonction respiratoire et le tonus musculaire, la santé du bassin, noyau de notre assise méditative et de notre vie quotidienne. Ouvert à tous les niveaux, adapté aux possibilités de la réalité anatomique de chacun dans l'esprit de la méditation.

Yoga Restauratif - Temps de repos à l'aide de postures destinées à calmer, récupérer, équilibrer et guérir. Elles sont soutenues et maintenues dans le temps pour permettre la détente profonde et l’abandon de tensions logées dans les articulations et les fascias qui articulent la musculature. Eclairée de conscience intérieure et baignée de respiration épanouie, cette pratique en soi est aussi un préliminaire autant qu'un complément idéal à un yoga plus actif à tous niveaux.

Tarifs: 

Yoga postural - 2 cours d'essai pour 20€ valable un mois; - 4 cours pour 50€ valabe 3 mois

Restorative-Yoga de ressourcement - 2 premières séances pour 30€ valabe 2 mois; - séances suivantes à 20€

Ateliers du dimanche - - 35€

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Ces cours ont lieu à Samye Dzong, 33 rue Capouillet, au sous sol bibliothèque

Anne (cliquer pour la biographie détaillée) 

- Certification Open Sky Yoga Center, Rochester, NY. (Yoga Postural)
- Certification Restorative Yoga, Londres, GB.  (Ressourcement et Détente)
- Formation Lasater (Anatomie Appliquée et Restorative Yoga)
- Formation Donna Farhi (Kinesthésie)
- 18 ans de pratique et formation en Europe et en Inde, 36 ans de pratique contemplative et méditation
- Orientation yoga thérapeutique.