Les Yogas de l'Intériorité, postural et récupération

partage de cours à distance en ligne pour le moment

Intériorité à Demeure

avec Anne

Vendredi 10h30-11h30
Lundi 18h30-19h30

Tarif cours en ligne: 5€, 4 cours pour 20€
Cours particulier: 2 cours 25€

Contact et Inscription: Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.  - 0485 733 010

Yoga de l’Intériorité - Un travail en conscience des postures accomplies dans le respect des lois anatomiques et de la kinésiologie résultant dans l'équilibre corporel en mouvement avec la force de gravité, le développement de la fonction respiratoire et le tonus musculaire, la santé du bassin, noyau de notre assise méditative et de notre vie quotidienne.
Ouvert à tous, adapté aux limites et à la réalité anatomique de chacun dans l'esprit de la méditation.

Yoga Restauratif -Temps de repos à l'aide de postures destinées à calmer, récupérer, équilibrer et guérir. Elles sont soutenues et maintenues dans le temps pour permettre la détente profonde et l’abandon de tensions logées dans les articulations et les fascias qui articulent la musculature. Eclairée de présence intérieure et baignée de respiration épanouie, cette pratique en soi est aussi un préliminaire autant qu'un complément idéal à un yoga plus actif à tous niveaux.

Anne (cliquer pour la biographie détaillée)
- Certification Open Sky Yoga Center, Rochester, NY. (Yoga Postural)
- Certification Restorative Yoga, Londres, GB.  (Ressourcement et Détente)
- Formations Lasater (Anatomie Appliquée - Restorative Yoga - Pranayama)
- Formation Donna Farhi (Kinesthésie)
- 20 ans de pratique, formation en Europe et en Inde, 40 ans de pratique contemplative et méditative
- Orientation yoga thérapeutique.

Tarifs des cours habituels en présentiel
Yoga Postural - cours d'essai 10€ - 4 cours pour 50€ - séance individuelle 15€
Restorative-Yoga de ressourcement - 20€ par séance
Ateliers du dimanche 15h30 à 18h30 - 30€
Cours particulier - 4 cours pour 100€ - séance individuelle 30€