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Yogas de l'Intériorité, postural et restauratif

Anne Munckavec Anne

Mercredi 10h30 à 12h suivi de méditation 12h30 à 13h15
Jeudi 16h30 à 18h
Jeudi 18h15 à 19h45
Reprise le 5 octobre
Yoga restauratif, cours particuliers sur demande

Nel-Djor, s'allier à la nature intérieure, terme tibétain pour YOGA désignant toute pratique de l'esprit

Inscription: Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. - 0485 733 010
Espace Shambhala, 35 rue Capouillet, 1060 Bruxelles

Tarifs des cours
Yoga Postural - 4 cours 50€ - séance individuelle 15€
Yoga restauratif, de ressourcement - 20€ par séance, sur demande et pour 4 personnes au maximum

Yoga de l’Intériorité - Un travail en conscience des postures accomplies dans le respect des lois anatomiques et de la kinésiologie résultant dans l'équilibre corporel en mouvement avec la force de gravité, le développement de la fonction respiratoire et le tonus musculaire, la santé du bassin, noyau de notre assise méditative et de notre vie quotidienne.
Ouvert à tous, adapté aux limites et à la réalité anatomique de chacun dans l'esprit de la méditation.

Yoga Restauratif - Temps de repos à l'aide de postures soutenues destinées à calmer, récupérer, équilibrer et guérir. Elles sont maintenues dans le temps pour permettre la détente profonde et l’abandon de tensions logées dans les articulations et les fascias qui articulent la musculature. Eclairée de présence intérieure et baignée de respiration épanouie, cette pratique en soi est aussi un préliminaire autant qu'un complément idéal à un yoga plus actif à tous niveaux. 

Anne (cliquer pour la biographie détaillée)
- 20 ans de pratique avec formations en Europe et en Inde
- Certification Open Sky Yoga Center, Rochester, NY. (Yoga Postural)
- Certification Restorative Yoga, Londres, GB.  (Ressourcement et Détente)
- Formations Lasater (Anatomie Appliquée - Restorative Yoga - Pranayama)
- Formation Donna Farhi (Kinesthésie)
- Orientation yoga thérapeutique
- 40 ans de pratique contemplative et méditative