Prochaines activités

TAï SITU RIMPOTCHE Korlo
28 et 29 septembre de 9h30 à 14h00
Enseignements sur le Sutra du Coeur

CONFERENCEConf
30 septembre à 20h
Méditation et Science

6 octobre à 18h30Bell
Rituel de Tcheud

TULKU DAMTCHEUKorlo
12 au 15 octobre
A Bruxelles et Beaumont

PORTES OUVERTESUBB
20 octobre 2019
Organisées par l'UBB

26 octobre à 16h00Bell
Rituel d'Amitabha

30 octobreà 19h45Korlo
Enseignement et méditation avec Lama Rinchen

Mindfulness Association BelgiumMAB
2 et 3 novembre
Week-end 1 - "Être présent"

Alistair AppeltonMDSP
9 et 10 novembre
Méditer avec l'anxiété

Drouptcheu de Guru Rimpotché
Keuntckok Tchidu
18 au 24 novembre 2019Bell


Beaumont

Centre de retraite 

SamyeGarden 

 

facebook-logo

Connexion

Connexion à votre compte

Identifiant
Mot de passe
Maintenir la connexion active sur ce site

Notre page Yoga

 

YogaLundi             10h30             Anne                   Bibliothèque 
                      18h30             Anne                   Bibliothèque 

Mardi             17h30             Julie                   Shambala
                      17h30             Anne                  Bibliothèque

Mercredi        10h30             Anne                  Bibliothèque 
                      12h30             Sabine                Shambala
                      14h00             Nathalie             Shambala
                      18h30             Félicette            Shambala
                      18h30             Anne                  Bibliothèque 

Jeudi             18h30             Anne                  Bibliothèque 

Vendredi        18h30             Nathalie             Shambala
                      19h30             Frédéric             Shambala

Samedi           10h30             Félicette            Shambala

Yogas de l'Intériorité et du Ressourcement

Anne Munckavec Anne à la bibliothèque de Samyé Dzong

- lundi et mercredi 10h30 - yoga postural -
  précède la séance midi de la méditation 

- lundi, mercredi et jeudi 18h30 - yoga postural 

- mardi 17h30 et sur rendez-vous - rest-yoga de relaxation

Lire la suite...

Hatha Yoga

julie yoga3avec Julie Gérard 

Mardi de 17h30 à 18h30 à l’Espace Shambala

Le Hatha Yoga est une pratique physique de postures, d’exercices respiratoires et une approche de la méditation. Il ne s’agit pas d’une performance mais bien d’un travail de prise de conscience, passant par l'écoute corporelle. Ha-tha signifie Lune et Soleil. Ce yoga travaille donc à l'équilibre de  principes "opposés" : féminin-masculin, force-souplesse, chaud-froid, inspiration-expiration, ... 

Lire la suite...

Hatha Yoga

sabine yoga indienAvec Sabine Guyaux

Mercredi à 12h30 à l’Espace Shambala 

Temps en Soi à travers la Pratique du Hatha Yoga traditionnel :
Le Travail du souffle et de la respiration, le Pranayama, les postures physiques, les Asanas, la méditation et la relaxation, phases d’intégration.
Une séance comprend une mise en lumière de nos schémas corporels et psychiques.

Lire la suite...

Yoga - Enfants & adultes

NathalieGarotavec Nathalie Garot

Yoga & art enfant le mercredi de 14h00 à 16h00

Yoga adulte (à partir de 16 ans) le vendredi de 18h30 à 19h30

Nathalie enseigne une forme de yoga nommée viniyoga. Ce type de yoga s’ajuste à la personne en tenant compte de son mode de vie, de son âge, de ses besoins et de ses possibilités physiques et psychologiques. Les postures sont enchainées lentement dans le respect des limites du corps et dans une respiration précise. Doux et progressif, c'est un yoga intériorisant.

Lire la suite...

Yoga Anatomique

YOGAavec Félicette Chazerand

Mercredi 18h30 à 20h00 - Espace Shambala - REPRISE mercredi 18 septembre
Samedi 10h30 à 12h00 - Espace Shambala - REPRISE samedi 21 septembre

Yoga Anatomique donnant des repères physiologiques et organiques pour optimiser la qualité de la perception de la posture, de la respiration et des sens. Fluidité, espace, temps et détente sont les maîtres-mots de ces séances.

Lire la suite...

Yoga Sattva

yoga midi afficheavec Frédéric  Lesigne

Vendredi de 19h30 à 21h00 à l’Espace Shambala

Etirements, verticalité, équilibre, fermeté

Frédéric Lesigne vous propose un cours où seront privilégiées les pratiques posturales simples, "asanas" soutenues par le souffle et la concentration, amenant à une prise de conscience du corps et au calme du mental.

Lire la suite...