Journée découverte – Yoga Nejang

Journée animée par Justine Volvert

Le dimanche 29 mars 2026 de 10h à 16h30 à Samye Dzong - 33 rue Capouillet - 1060 Bruxelles 

Le Nejang vient des enseignements du Tantra du Kalachakra transmis par Büton Rinchen Drub . Une session complète de yoga Nejang comporte 24 mouvements. On peut les effectuer quelle que soit la condition physique. Chaque mouvement a une indication thérapeutique et une indication tantrique bien précise.

Le Nejang vient des enseignements du Tantra du Kalachakra transmis par Büton Rinchen Drub .

Une session complète de yoga Nejang comporte 24 mouvements. On peut les effectuer quelle que soit la condition physique. Chaque mouvement a une indication thérapeutique et une indication tantrique bien précise.

Contrairement à ce que l’on pourrait penser, cette pratique n’est pas réservée à des yogis expérimentés : tout le monde peut la pratiquer. Depuis des siècles, les médecins tibétains l’utilisent pour prendre soin de leur propre santé et conseillent certains exercices à leurs patients selon leurs besoins.

Le docteur Nida Chenagtsang, praticien de médecine tibétaine, a partagé ce Yoga Nejang pour le rendre accessible au plus grand nombre. C’est un excellent outil de prévention : il suffit de choisir trois ou quatre mouvements par jour pour soutenir son bien-être au quotidien.

Instructrice : Justine Volvert

Depuis 2013, Justine Volvert étudie et pratique la médecine tibétaine (Sowa Rigpa) ainsi que le Yoga Nejang à Sorig Khang International, une école fondée par le Dr Nida Chenagtsang pour rendre cette tradition accessible aux Occidentaux.

En 2016, lors d’un congrès à Katmandou, elle reçoit du Dr Nida l’autorisation de transmettre le Yoga Nejang dans le respect de la lignée de la médecine tibétaine.

En 2017, le Dr Nida lui donne également l’autorisation d’enseigner le massage thérapeutique tibétain et l’encourage à ouvrir un centre afin de partager ces enseignements.

Aujourd’hui, Justine transmet ce yoga avec une approche simple et vivante. Cette pratique soutient son quotidien, nourrit son énergie et l’aide à cultiver une paix intérieure durable — une expérience qu’elle a à cœur de partager.

Accessible à tous et toutes, sur inscription en envoyant un email à : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Tarif : 75 € la journée à payer en espèces sur place

Matériel à prévoir : Un tapis de yoga et un zafu, coussin de méditation ou tout support permettant de s’asseoir avec les genoux plus bas que les hanches.
Si la position assise au sol n’est pas possible, pas d’inquiétude : le Yoga Nejang peut aussi se pratiquer sur une chaise, avec tous ses bienfaits.

Pause déjeuner : de 13h00 à 14h15. Possibilité de réchauffer un repas sur place ou de manger à l’extérieur.

Pour plus d'informations, contacter Justine Volvert - Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. / 0491 399 293

Site internet :
https://sorigkhangnamur.squarespace.com
https://bendurya.com