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Nos activités annexes à l'Espace Shambhala

Pratiques complémentaires et supportives de la méditation proposées à la salle polyvalente au 35 rue Capouillet, rez-de-chaussée arrière

Yoga

Les mercredis de 18h30 à 20h - Cours de Félicette Chazerand ouvert à tous les niveaux, donnant des repères physiologiques, anatomiques et organiques.
Les samedis de 16h à 17h -  Cours de Shannon van Sladen ouvert à tous les niveaux, Yin Yoga et yoga de récupération. Guérir de corps et d'esprit. (à partir du 25 Novembre 2017)
Pour plus de détails: http://www.samye.be/ksd-a-bruxelles/activites-annexes/523-yoga-shambhala.html

Tai Chi Chuan les jeudis de 10h à 11h30 

Cours hebdomadaire donné par Moïra Joos et Jean-Jo Verdin, formés par Jean Paul de Crombrugghe, élève de Maïtre Chu. Pour plus de détails: http://samye.be/ksd-a-bruxelles/activites-annexes/513-tai-chi-chuan.html

Qi Gong les lundis de 19h15 à 20h15

Le Qigong de Santé - art thérapeutique et développement de soi; et La méthode du Daoyin Yangsheng Gong - les "Daoyin" du professeur Zhang Guang De, mélodie permanente dans le monde du Qigong.
Pour plus de détails: http://www.samye.be/ksd-a-bruxelles/activites-annexes/512-qi-gong-de-santé.html

Ludjong, méditation en mouvement

Atelier initiatique les dimanches de 16h30 à 18h30 - ouvert à tous, prochaine date le 5 novembre 2017
Entraînement hebdomadaire les mercredis de 07h45 à 08h30 - ouvert aux habitués (à partir du 22 novembre)
Pour plus de détails: http://www.samye.be/ksd-a-bruxelles/activites-annexes/508-lüdjong,-l-entraînement-harmonieux-de-l-esprit-par-le-corps.html

Nos activités annexes au Centre Samye Dzong

Dans les locaux du Centre Samye Dzong au 33 rue Capouillet, 1060 Bruxelles

Yoga le dimanche 17h30 à 19h

Entraînement graduel vers l'alignement dans la posture, développement de la fonction et de l'appareil respiratoire, du tonus musculaire dorsal et thoracique, de la mobilité du bassin, le quartier général de notre assise méditative. Cours complémentaire : Séance d'introduction à la posture de méditation. Pour plus de détails/ http://samye.be/ksd-a-bruxelles/activites-annexes/444-yoga-d-automne.html

Respiration consciente le dimanche 15h30 à 17h

Atelier donné par Phil Kaiser. Le mot allemand "Odem" et le mot grec "pneuma" désignent à la fois le souffle et l'âme. Pour plus de détails : http://www.samye.be/ksd-a-bruxelles/activites-annexes/503-cours-de-respiration-consciente-et-libre-par-phil-kaiser.html

Conférence, vendredi 1er décembre 2017 à 20h

Jupiter, la rencontre du maître spirituel, par Emmanuel Le Bret, dans le cadre de ses conférences trimestrielles. Pour plus de détails: http://www.samye.be/ksd-a-bruxelles/activites-annexes/130-astrologie-et-spiritualite.html

Mindfulness 2108 - Formation à la Pleine Conscience, cours de certification

Formation complète en trois modules et fondation solide d'apprentissage des diverses applications de la Pleine Conscience. Pour plus de détails: http://www.samye.be/ksd-a-bruxelles/activites-annexes/438-mindfulness-2108-formation-à-la-pleine-conscience.html

Yoga Shambhala

Les samedis de 16h à 17h

(à partir du 25 Novembre 2017) cours de yoga de récupération et Yin yoga, donné par Shannon van Sladen ouvert à tous les niveaux de pratique. Guérir de corps et d'esprit.

Les mercredis de 18h30 à 20h

Cours donné par Félicette Chazerand ouvert à tous les niveaux, donnant des repères physiologiques, anatomiques et organiques.

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Conférence - présentation du cours de mindfulness 2018

Vendredi 1 septembre 2017, 18h30

La Pleine Conscience ou Mindfulness

La Pleine Conscience est la capacité innée qu'a l'esprit d'être attentif au moment présent avec une attitude libre de tout jugement. Elle peut-être développée à travers un entrainement systématique et promeut un mode de vie qui nous aide à prendre plus efficacement soin de nous mêmes et des autres, et à vivre d'une manière plus saine. Elle nous permet de puiser en nous des resources pour mieux gérer le stress, les difficulltés et la maladie. La pratique de la Pleine Conscience est basée sur des techniques de méditations bouddhistes, mais elle est enseignée de manière tout à fait laïque.  Introduction au prochain programme de formation certifiante 2018.

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Tai Chi Chuan

Jeudi de 10h à 11h30 

Cours hebdomadaire donné par Moïra Joos et Jean-Jo Verdin, formés par Jean Paul de Crombrugghe, élève de Maïtre Chu.

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Qi Gong de Santé

Les lundis de 19h15 à 20h15

Le Qigong est une discipline qui harmonise la pratique de la méditation avec et dans le corps. Nous pratiquons deux méthodes de Qigong pour générer et maîtriser l’énergie vitale, afin de renforcer le système immunitaire, cardio vasculaire, respiratoire, digestif, la concentration, la relaxation, l’équilibre, l’auto régulation du système nerveux en faisant circuler l’énergie vitale harmonieusement dans tout le corps par la respiration, la concentration, la méditation et la visualisation dans un enchaînement de mouvements très précis, amples et souples. Ces formes de Qigong sont adaptables et accessibles à tous.

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Lüdjong, l'entraînement de l'esprit par le corps

Atelier initiatique les dimanches de 16h30 à 18h30

ouvert à tous, prochaine date le 5 novembre 2017

Entraînement hebdomadaire les mercredis de 07h45 à 08h30

ouvert aux habitués (à partir du 22 novembre 2017)

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Mindfulness 2108 - Formation à la Pleine Conscience

4 weekends en 2018 - 10h00 à 17h00

Cours de certification pour la pratique de la Pleine Conscience

Le programme de certification pour la pratique de la Pleine Conscience est une formation complète en trois modules, accessible aux personnes ayant suivi la première session de base ou une formation équivalente. Veuillez nous contacter dans ce dernier cas pour évaluer le niveau de pratique et étudier la possibilité d'intégrer au mieux le groupe.

Cette formation procure un fondation solide en Mindfulness, où les participants apprennent  les diverses applications de la Pleine Conscience à travers des exposés, des pratiques guidées et des sessions en petits groupes.

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Cours de respiration consciente et libre par Phil Kaiser

Dimanches 5 novembre, 3 décembre 2017, 14 janvier, 25 février, 25 mars, 22 avril, 20 mai et 17 juin 2018 de 15h30 à 17h

Faites connaissance de la respiration et venez pratiquer à votre rythme

En Asie, on s'intéresse à la respiration depuis 2000 ans à des fins thérapeutiques ou spirituelles dans la méditation, le yoga et le t'ai chi. Mais l'Europe possède également un vieux savoir dans ce domaine. Le mot allemand "Odem" et le mot grec "pneuma" désignent à la fois le souffle et l'âme.

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Astrologie et Spiritualité

Vendredi 1er décembre 2017 à 20h - Conférence

Jupiter, la rencontre du maître spirituel

Selon les traditions spirituelles d'Orient et d'Occident, les mystères de nos "mémoires karmiques" et lo'astrologie spirituelle.

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Yoga d'automne

Le dimanche 17h30 à 19h

Entraînement graduel vers l'alignement dans la posture, développement de la fonction et de l'appareil respiratoire, du tonus musculaire dorsal et thoracique, de la mobilité du bassin, le quartier général de notre assise méditative. 

Horaire régulier: dimanche 17h30 : sauf  8/10 et 22/10 
ouvert à tous les niveaux, adapté aux possibilités et aux limites de chacun dans l'esprit de la méditation. 
Tarif: 10€ la séance. 

Horaires irréguliers:  lundis 2 et 9 octobre à 17h30 - jeudi 19 octobre à 17h30, puis chaque lundi à 17h30 du 23 octobre au 4 décembre 2017. 
Reprise le lundi 15 janvier 2018.

Admissions uniquement sur inscription préalable avant chaque cours Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.  

Cours complémentaire : Séance d'introduction à la posture de méditation