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Rituel de TcheudBell
14 décembre 19h30

Lama Rinchen Korlo
18 décembre 19h45
Enseignement et méditation 

Rituel d'AmitabhaBell
21 décembre à 16h00

Veillée de Noël
24 décembre Bell
Rituel de Tchenrézi

Rituel d'AmitabhaBell
11 janvier à 16h00

Lama Rinchen Korlo
15 janvier 19h45
Enseignement et méditation 

Drouptcheu KarmapakshiBell
13 au 19 janvier 2020

Rituel de TcheudBell
18 janvier à 19h30

Formation Pleine ConscienceMAB
Module 1 "Etre Présent"
4 et 5 janvier 2020

Journée bénévolatMeditWork
25 janvier 2020
Méditer simplement ...

Respiration Consciente
25 novembre 2019

Dompter le tigre
1er et 2 février 2020


Beaumont

Centre de retraite 

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Formations à la Pleine Conscience

2018 Logo onlyGaiaGottipavero smallOrganisées par la Mindfulness Association Belgium MAB

La prochaine formation débutera  par le week-end des 4 et 5 janvier 2020 de 10h00 à 17h00

"Être présent" donné en français par Gaia Gottipavero - ouvert à tous

Informations et inscriptions sur le site de la Mindfulness Association Belgium

 

La Pleine Conscience

La pleine conscience est la capacité innée de l’esprit à être attentif au moment présent, sans jugement. Elle peut être développée grâce à un entraînement systématique. Elle nous aide à mieux prendre soin de nous-mêmes et des autres, à vivre de manière plus saine.

Elle nous rend capable d’accéder à des ressources intérieures et de faire face plus efficacement au stress, aux difficultés, à la maladie. La pratique de la pleine conscience est basée sur des techniques de méditations bouddhistes, mais elle est enseignée de manière entièrement laïque.

La pratique de la pleine conscience nous libère des conditionnements qui nous gouvernent et limitent nos vies. Grâce à cette pratique, nous développons notre capacité à faire des choix, à vivre en connexion avec nous-mêmes et notre monde.

Elle nous entraîne à être présents, à répondre avec compassion, et à voir profondément nos schémas habituels de pensées et nos comportements. Ainsi, elle nous aide à transformer positivement notre vie.

Formation à la Pleine Conscience, basée sur la compassion 

(CBMT - Compassion Based Mindfulness Trainning)

La Mindfulness Association Belgium propose un cycle de formation complet de Pleine Conscience à Bruxelles qui se compose de quatre week-ends répartis sur une année.

​Cours certificatif en 3 week-ends 

4 et 5 janvier - 14 et 15 mars - 9 et 10 mai 2020

Le programme de certification pour la pratique de la Pleine Conscience est une formation complète en trois modules, accessible aux personnes ayant suivi la première session de base ou une formation équivalente. Veuillez nous contacter dans ce dernier cas pour évaluer le niveau de pratique et étudier la possibilité d'intégrer au mieux le groupe.

Cette formation procure une fondation solide en Mindfulness, où les participants apprennent les diverses applications de la Pleine Conscience à travers des exposés, des pratiques guidées et des sessions en petits groupes.

Plus de détails sur le site de la Mindfulness Association Belgium