Avez-vous suivi une formation à la Pleine Conscience et trouvez vous difficile d’établir ou de maintenir une pratique quotidienne ?

​Votre pratique de la méditation est-elle sporadique et souhaiteriez-vous bénéficier du soutien d’un groupe de personne partageant les mêmes centres d’intérêts qui se réunit chaque semaine pour pratiquer ensembles ?

​Aimeriez-vous pouvoir réactualiser et développer votre pratique sous la supervision d’un(e) enseignant(e) de la Pleine Conscience qualifié(e) ?

Il peut être difficile de maintenir une pratique quotidienne de Pleine Conscience sans le support d’un groupe après avoir suivi un cours de Pleine Conscience ou participé à une retraite. Au cours de ces sessions de pratique hebdomadaires, différents aspects de la pratique de la Pleine Conscience seront abordés dans le but d’offrir une aide et un soutien à la pratique régulière.

Plus de détails et information pratiques sur le site de la Mindfulness Association Belgium