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Atelier Dompter le Tigre avec Jean Christophe Lamy

jc2016

Méditer, c'est apprendre à se relaxer

samedi 16 janvier 2021 de 10h à 17h
dimanche 17 janvier de 10h à 13h

Relaxation - Réflexion - Méditation - Cette approche spirituelle non confessionnelle vise à mieux comprendre, pacifier et maitriser notre esprit, ce Tigre parfois tranquille, parfois sauvage ... et si souvent imprévisible.

Donné par Jean-Christophe Lamy.

TigerDompter le Tigre (Taming the Tiger) est une méthode élaborée par le maitre de méditation et médecin tibétain Akong Tulkou Rinpotché. Connaissance de soi et Compassion pour les autres sont au cœur d’un enseignement montrant que vie quotidienne et démarche spirituelle sont un même chemin.  
L’atelier se partage entre réflexions sur les valeurs de l’existence et quelques uns des thèmes majeurs de la psychologie bouddhique. Les pratiques sont basées sur  des exercices de relaxation, des mouvements et étirements,  et des méditations  de  l'Attention vigilante et de la Pacification de l’esprit. 

Le livre « Dompter le Tigre » dans lequel Akong Rinpotché développe le contenu de la méthode est par ailleurs à la source de la Psychothérapie Tara Rokpa.

Débutants et méditants expérimentés bienvenus.

Repas de midi pris en commun; apportez nourriture et boissons.

PAF: 70 € pour le weekend (45 € la journée) à régler sur place
Attention: places limitées à 16 personnes - Inscription préalable requise 

Informations/Inscriptions
Jean-Christophe Lamy - 0495 57 20 86 - Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.