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"Répondre avec compassion"

2018 Logo onlyCompassionFormation à la pratique de la Pleine Conscience

Cours répartis sur 3 week-ends : les 23 et 24 octobre / 18 et 19 décembre 2021 / 5 et 6 mars 2022
Un 4ème week-end optionnel en résidentiel à Samye Ling Beaumont en mai ou juin 2022

Les cours sont donnés en anglais par Annick Nevejan et traduits en français.

Cliquez ici pour télécharger le flyer de la formation

Cette formation est très complète et est proposée aux personnes ayant suivi le MODULE 1 - " Être présent " avec la Mindfulness Association Belgium ou bien aux enseignants de pleine conscience (MBSR, MBCT, MBLC) ou à toute personne pratiquant régulièrement la pleine conscience basée sur la pratique des cours de pleine conscience de 8 semaines. Si vous n’êtes pas sûr de répondre à ces prérequis, vous pouvez contacter Annick par e-mail : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Annick Nevejan 2La compassion, c’est la capacité à ressentir la souffrance d’autrui et sa propre souffrance et à la traiter avec chaleur, bienveillance, acceptation, ouverture et curiosité. C’est un aspect très important de la pratique de la pleine conscience. Elle est présente en chacun de nous; quand un de nos proches vit un moment difficile, nous ressentons assez naturellement de la compassion. La plupart des animaux éprouvent également de la compassion. Cependant, on tend à ne pas avoir les mêmes attitudes face à notre propre souffrance. C’est là que réside tout l’apprentissage de l’auto-compassion ; apprendre à se montrer sensible à notre détresse, à prendre soin de nous, à être tolérants avec nos émotions et à s’abstenir de nous juger.

Cultiver la compassion, nous permet d’entrer en contact avec notre humanité intérieure et partagée ! Envie d’essayer ?
Nous vous invitons à participer à notre formation module 2 "RÉPONDRE AVEC COMPASSION" - Cours certificatif

Pour plus de renseignements ou pour vous inscrire, consultez notre site : www.mindfulnessassociation.be