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Yoga Shambhala

Les samedis de 16h à 17h

(à partir du 25 Novembre 2017) cours de yoga de récupération et Yin yoga, donné par Shannon van Sladen ouvert à tous les niveaux de pratique. Guérir de corps et d'esprit.

Les mercredis de 18h30 à 20h

Cours donné par Félicette Chazerand ouvert à tous les niveaux, donnant des repères physiologiques, anatomiques et organiques.

 

Les samedis de 16h à 17h


Cette forme de yoga consiste à maintenir des postures équilibrantes et revitalisantes, source de guérison. L’emploi de supports permet aux postures d’effectuer un étirement physique en douceur provoquant la détente de blocages physiques et mentaux profonds.Un cours de ce type qui s’accompagne de respiration profonde et d’application de l’attention est un complément idéal aux autres styles de yoga plus vigoureux. Un must !

Shannon van Staden enseigne le Hatha Yoga (yoga en mouvement), le Yin Yoga (étirements en passivité) et un Yoga de récupération dans le cadre de la méditation en pleine conscience. Elle s’intéresse à la thérapie par le yoga pour surmonter les limites physiques et développer la qualité de vie à mesure que l’on avance en âge.
Grâce à une expérience de 10 années de pratique et de nombreux ateliers internationaux elle a obtenu une certification d’enseignante par la Yoga Alliance après avoir accompli une formation de 200 heures.

Tarifs : 15€ par séance individuelle, abonnements de 5 cours à 60€ et de 10 cours à 110€
Inscription : Shannon van Staden Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.   0474 61 8889

Les mercredis de 18h30 à 20h


Approche anatomique et physiologique pour optimiser la qualité de la perception de la posture, de la respiration et des sens. Fluidité-espace-temps-détente.  
Tarif: 13€ la séance. Carte de 10 séances: 110€ valable 6 mois, allocataires sociaux: 90€
Inscription Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. - 0499 232748