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Yoga, un chemin vers la méditation

Le mardi de 18h15 à 20h

 "La mobilité dans l'immobilité" -  travail détaillé et en profondeur des postures de yoga et dans la qualité de la respiration que cette pratique réveille, nourricière de la stabilité de la posture méditative.

Le dimanche de 17h30 à 19h

Entraînement graduel vers l'alignement de la posture, développement de la fonction respiratoire, du tonus musculaire dorsal et thoracique, de la mobilité du bassin, le quartier général de notre assise méditative. Un cours adapté aux possibilités et aux limites de chacun, suivi d'une courte méditation guidée.

Deux cours de yoga dans le cadre de la tradition B.K.S. Iyengar

Pour le cours du mardi:

Renseignements et inscriptions : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Pour le cours du dimanche: Attention, le cours n'a pas lieu aux dates suivantes: 28 mai, 11 juin, 9 et 16 juillet

Admission uniquement sur inscription préalable à chaque cours: Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.  

Cours complémentaire : Séance d'introduction à la posture de méditation